Включаем макросы.
- Перед вводом новых данных нужно нажать на кнопку "Очистить". Ячейки с зеленым фоном используются для автоматических вычислений, и их изменять не нужно. Изменять можно только ячейки светло-синего фона
- При нажатии на кнопку "Вычислить Optimal f" начинается перебор результатов для разных значений f в диапазоне от 0 до 1 с шагом 0.01. После окончания вычислений оптимальное значение f будет находиться в ячейке "Текущее значение f".