TSLab использует класс FileSystemWatcher для получения уведомлений об изменении файла. Как часто эти уведомления присылаются, так и часто и происходит перегрузка. Уведомления инициирует ОС. Скорее всего у ОС есть определенный таймаут или буфер, что не дергать слишком часто.