F5 -это шорткат для команды выполнить, т.е. одно и тоже.
Для роликов можно поставить программу:
http://www.techsmith.com/jing/free/

На счет дополнительных манипуляций мы обдумаем. К сожалению, сейчас действительно интерфейс перегружен в некоторых местах.